Onko ruskea sokeri terveellisempää kuin tavallinen sokeri?
Nyrkkisääntönä on, että mitä tummempaa ruokosokeri on, sitä vähemmän sitä on puhdistettu ja sitä enemmän siinä on jäljellä melassia ja kivennäis- ja hivenaineita. Jälkimmäisillä ei kuitenkaan ole ravitsemuksellista merkitystä, kun sokerin käyttömäärät ovat pieniä.
Seuraa viestiä
0
seuraajaa
Poistettu kommentti